JAKARTA - Dalam kehidupan sehari-hari, kebutuhan emosional anak sering kali tersisih oleh padatnya aktivitas orang tua. Situasi ini dapat membuat anak kehilangan sentuhan perhatian yang seharusnya menjadi fondasi utama tumbuh kembangnya.

Banyak orang tua tidak menyadari bahwa kurangnya perhatian dapat memicu perubahan perilaku yang cukup signifikan. Anak mungkin tidak mampu mengungkapkan perasaannya secara langsung meskipun sedang menghadapi kesulitan.

Kesibukan dalam bekerja merupakan penyebab yang cukup sering membuat orang tua tak sempat memberikan perhatian yang memadai. Bahkan ketika hadir di rumah, sebagian orang tua masih terbebani urusan pekerjaan sehingga waktu berkualitas dengan anak semakin berkurang.

Ketidakmampuan anak menyampaikan kondisi emosinya sering membuat masalah menjadi semakin tidak terlihat. Oleh karena itu orang tua perlu menjadi lebih peka untuk mengenali tanda-tanda bahwa buah hati sedang kurang kasih sayang.

Berbagai gejala dapat muncul sebagai respons dari kurangnya perhatian emosional. Perubahan ini dapat terlihat dalam perilaku, kondisi emosi, hingga kesehatan mental anak.

Berikut merupakan tujuh tanda anak kurang perhatian dan kasih sayang yang perlu diwaspadai. Setiap poin membawa dampak berbeda yang dapat mempengaruhi tumbuh kembang anak secara jangka panjang.

Cemas dan Stres Berlebihan

Anak yang mengalami kecemasan dan stres bisa jadi sedang menghadapi kurangnya kehangatan emosional dari orang tua. Kondisi ini membuat mereka lebih sering merasa gelisah dan sulit melepaskan tekanan yang mereka rasakan.

Terkadang mereka berusaha tampil sempurna karena merasa takut mengecewakan. Upaya untuk selalu berada di posisi terbaik dapat menjadi tekanan psikologis yang berujung pada gangguan mental.

Anak yang dihadapkan pada situasi penuh ekspektasi tanpa dukungan emosional sering kali merasa tidak memiliki tempat untuk bercerita. Kondisi ini memperburuk kecemasan dan membuat anak semakin sulit mengelola stres.

Dorongan untuk terus memenuhi standar tertentu tanpa bantuan membuat emosi anak semakin tidak stabil. Hal ini membuat mereka mudah merasa salah meski tidak melakukan kesalahan apa pun.

Harga Diri Rendah dan Perasaan Tidak Berharga

Anak yang kurang mendapatkan perhatian dari orang tua cenderung tumbuh dengan rasa percaya diri yang rendah. Situasi ini muncul karena anak merasa tidak mendapatkan cukup validasi atas keberadaannya.

Kasih sayang orang tua adalah pijakan yang membantu anak membentuk harga dirinya. Ketika kehangatan ini tidak terpenuhi, anak sering merasa tidak cukup baik.

Perasaan tidak berharga dapat terbentuk ketika anak jarang menerima afirmasi positif. Mereka menjadi ragu terhadap kemampuan sendiri dan selalu merasa kalah sebelum mencoba.

Harga diri yang rendah dapat terbawa hingga masa remaja atau dewasa. Akibatnya anak memiliki kecenderungan menarik diri dari lingkungan sosial.

Kesulitan Mengatur Emosi

Kasih sayang orang tua berperan penting dalam membantu anak mengelola emosinya dengan baik. Ketika perhatian berkurang, kemampuan anak mengatur emosi dapat terhambat.

Anak yang jarang berinteraksi dengan orang tua sering merasa apa pun harus disimpan sendiri. Ini menyebabkan anak memendam emosi hingga menumpuk dalam dirinya.

Tidak adanya ruang aman untuk bercerita membuat anak lebih mudah meledak secara emosional. Akumulasi emosi yang tidak terkelola dapat memicu tantrum atau kemarahan berlebih.

Lama kelamaan anak akan kesulitan memahami perasaan sendiri. Hal ini dapat berdampak pada perilaku sehari-hari dan hubungan sosialnya.

Kesulitan Mengekspresikan Emosi

Anak yang kurang mendapatkan perhatian biasanya tidak terbiasa mengekspresikan emosinya. Hal ini membuat mereka tampak tertutup dan kurang bisa mengungkapkan apa yang dirasakan.

Ketidakmampuan mengekspresikan emosi dapat menghambat komunikasi yang sehat. Anak menjadi sulit terhubung dengan orang lain karena tidak tahu bagaimana menunjukkan perasaannya.

Dalam jangka panjang, hambatan ini mempengaruhi kemampuan berinteraksi sosial. Anak mungkin terlihat dingin atau tidak peduli meskipun sebenarnya ia ingin diperhatikan.

Sering Mencari Perhatian dari Lingkungan Lain

Kurangnya kasih sayang dari orang tua membuat anak mencari perhatian dari orang lain. Perilaku ini bisa muncul baik di rumah, sekolah, maupun lingkungan sekitar.

Jika tidak dipahami sejak dini, kebiasaan ini dapat mengarah pada tindakan negatif hanya untuk mendapatkan respons. Anak mungkin melakukan hal-hal ekstrem demi merasa dilihat atau dianggap ada.

Perilaku mencari perhatian menjadi cara anak memperoleh kehangatan yang tidak ia dapatkan dari keluarganya. Kondisi ini tentu perlu disikapi dengan bijak oleh orang tua.

Tidak Mudah Memercayai Orang Lain

Anak yang tumbuh dengan minim kasih sayang sering merasa tidak bisa memercayai siapa pun. Rasa tidak percaya ini terbentuk karena mereka tidak memiliki figur yang memberikan rasa aman.

Ketika anak tidak merasakan dukungan emosional, ia akan menganggap semua orang berpotensi mengecewakannya. Bahkan orang yang sudah dikenal pun bisa saja dianggap tidak aman.

Ketidakpercayaan ini dapat menimbulkan hambatan besar dalam hubungan sosial. Anak akan kesulitan membangun relasi yang positif di masa depan.

Tidak Suka Dipuji atau Merasa Canggung Saat Diberi Apresiasi

Anak yang jarang mendapat pujian biasanya merasa canggung saat menerima apresiasi. Mereka tidak terbiasa mendapatkan kata-kata positif sehingga tidak tahu bagaimana harus meresponsnya.

Rasa malu atau tidak nyaman saat dipuji dapat menjadi tanda bahwa anak kurang kasih sayang selama tumbuh besar. Situasi ini membuat mereka merasa pujian adalah hal asing dalam hidupnya.

Apabila anak tampak tidak senang atau merasa salah tingkah ketika diberikan pujian, orang tua perlu lebih memperhatikan kondisi emosinya. Perasaan itu menunjukkan bahwa anak memerlukan lebih banyak dukungan verbal.

Tanda-tanda anak kurang perhatian dan kasih sayang dapat muncul dalam berbagai bentuk. Beberapa terlihat melalui perubahan perilaku, sementara lainnya lebih halus dan membutuhkan kepekaan orang tua.

Dengan memahami tanda-tanda tersebut, orang tua dapat memberikan dukungan emosional yang lebih baik. Kasih sayang yang cukup akan membantu anak tumbuh dengan kepribadian yang sehat dan stabil.